Recuperar la identidad - Una visión general
Estos pensamientos automáticos afectan la forma en que te ves y cómo te comportas en tu relación. Practica la autocompasión y empieza a reemplazar estos pensamientos con afirmaciones más equilibradas y realistas.Es esencial distinguir que el desarrollo de la autoestima no es un proceso instantáneo, sino un viaje continuo. Para aquellos que de